- July 13, 2018
- Asko Group
- Posted by Asko Group
- No comments yet
LA VOLAN
Ideal ar fi să iei o pauză o dată la două ore. Dar, dacă preferi să rămâi la volan, atunci te poți revigora cu câteva exerciții simple.
- Trage de umeri înainte și înapoi, prin mișcări circulare. Câte trei serii a câte trei mișcări.
- Încordează-ți mâinile și strânge tare de volan, alternând stânga-dreapta.
- Spune repede: Șase sași în [...]